Khóa học

 ASHTANGA - MY SORE Đây là phương pháp thực hành truyền thống của Ashtanga Yoga, nơi mà mỗi học viên được hướng dẫn theo trình độ và kha năng riêng. Thông qua sự kết nối giữa hơi thở, chuyển động và sự tập trung, lớp học xây dựng nền tảng vững chắc về sức  mạnh, sự linh hoạt và tính kỷ luật trong luyện tập.